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正确的营养喂养为何如此重要 (一)
发布时间:2024-04-10

       目前5岁以下儿童死亡1029//全球,60%直接或间接地由营养不良造成,约三分之二发生在生命第一年与不适宜的喂养方法有关,宝宝的生长发育落后多与营养缺乏,喂养不当相关。对于1岁以下宝宝,多建议坚持母乳喂养,0~6月纯母乳喂养,6月开始适时、适量、适度的添加食物。母乳喂养对于身体发育、抵御疾病有充分的和全面的营养;母乳对于智力发育和能力发育以及潜能开发提供了很多营养;通过母乳喂养,在情感的发育、和母亲交往为以后人际关系发展打下一个基础。

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母乳喂养也是有所缺陷的,比如某些维生素是不充足的,像维生素K、维生素D;母乳的质量高低跟母亲的身体健康和营养状况密切相关。如果母亲的营养健康差的话,母乳质量也稍微差;建议在医生指导下给与宝宝服用维生素D3及维生素AD2岁后,视情况而停药。

 对于在添加辅食以后,母乳奶量基本不减,还可适当增加;可以从4-6个月期间开始,最好6个月以后开始,在婴儿健康、食欲好、大便正常时开始,不在炎热季节开始,不在一天内添加两种以上未接触过的食物,生病时暂停,可选择1段婴儿专用泥糊辅食,保证营养价值高,易消化吸收,原汁原味,不易产生肠道不适应导致的胃肠功能紊乱,能防止偏食挑食,无有害因素;首选婴儿工业化强化米粉,每餐只添加一种,第一阶段瓶装泥糊,不添加任何调味品,从每天添加一次逐渐到每天添加三次,从一种到多种,从少到多,从稀到稠

在每次喂奶前或喂奶后添加,不增加进食次数。

    宝宝7-9个月后,建议奶量逐渐减少约200ml左右,9个月前后逐步过渡到每天有一次整餐,每日添加3-4次,推荐23阶段婴儿专用泥湖食品,让婴儿在餐椅中学习进食

喜欢的食物可以多吃,不喜欢的也要少量多次尝试,保持食物原汁原味和粘稠状,9个月前后可以吃全蛋,少吃鸡蛋羹!

    宝宝7-9个月后每日奶量500-600ml1岁前后过渡到每天两顿整餐,可以自己制做米面类、菜果类、鱼虾等食物;继续食用亨氏23段泥糊如:肉泥、肝泥、骨泥等,向固体食物过渡,从小块到大块,从软到硬;可以进食少量零食,但不吃甜饮料,鼓励小儿主动进餐。

     部分宝宝由于喂养不当的原因,出现食欲不振,皮肤泛黄,情绪多变,烦躁等原因,不排除缺乏维生素B12,缺乏锌及赖氨基酸等原因,建议家长遂至武汉儿童医院-儿童保健科就诊,在医生指导下对症治疗,宝宝营养关乎宝宝未来,请让我们一起守护。

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