女性健康丨为什么月经量会减少？
有很多女性朋友月经一直比较规律，不知道从什么时候开始，月经量变少了，于是就很紧张，越紧张感觉就越少了，这是怎么回事呢？
月经量是每次来月经的总出血量，正常月经量是在30－80ml之间，一般小于30ml就认为是月经过
那么为什么月经量会减少？
月经是子宫内膜的定期剥脱形成的，决定它多少和多久的主要因素有：内分泌激素、子宫内膜、身体健康情况等。
常见月经量减少有以下几种原因：
·①子宫内膜受损
各种宫腔手术，如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是常见的月经过少的病因。很多女性朋友都是在一次流产以后的一段时间内，发现月经逐渐变少了。除此之外，子宫内膜炎、子宫内膜结核、盆腔炎，也会导致月经过少的情况。
·②内分泌激素异常
这个可能是大家常挂在嘴边的一个原因了，一般和以下几种情况相关：
精神压力变化：生活压力、工作压力、居住地发生转移、遭受到重大打击等；
生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等；
其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病等。
③身体健康情况异常
营养跟不上，体重指数低于正常值，或者有严重肝肾疾病或重度贫血等全身疾病，都可能引起月经量过少。
如何预防月经过少？
·①避免不必要的宫腔操作
夫妻生活做好避孕措施，避免人工流产；选择正规可靠的医院放置或取出宫内节育器等。
·②注意私处卫生
避免不洁的性生活；日常清洁用清水擦洗外阴即可，不要特意用水或者洗液冲洗阴道，以免打破正常的阴道平衡。
·③保持良好的身心状态
工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态；此外，现在很多年轻女性，追求苗条消瘦的身材，不好好吃饭，这样很容易引起卵巢功能紊乱，月经自然也不会正常。如果发现自己的月经量突然减少了，除了去正规医院检查以外，别忘了好好吃饭哦！