移植后管理 | 如何让造血干细胞移植后患者平安快乐过春节？
春节将至，大家开始为新年忙碌起来，或是忙着采购年货，或是忙着安排旅游度假，或是忙着安排如何与家人团聚……，节日期间，大家原来规律的饮食起居习惯被打乱，亲朋间聚会走动增多，这些对造血干细胞移植后患者非常不利，因为患者在移植后短期内体质虚弱，特别是异基因造血干细胞移植后患者在服用免疫抑制剂期间或停药后一段时间内身体免疫力低下，极其容易发生严重感染等并发症，会严重影响患者的康复，甚至可能带来非常严重的后果1。所以作为移植后患者和家属，在忙着过年的同时，更要注意的是如何让患者平平安安地度过一个其乐融融的新年，以下是给大家的一些建议。
春节期间，很多人的生活节律被打乱，尤其大年夜，很多人会守夜，家属的不规律作息也会影响到患者，比如患者上床睡觉时间延迟，看电视时间增加，睡眠时间减少，三餐变得不规律等。生活节律的紊乱和睡眠休息不充分，一定程度上会损害人体的免疫力，对于健康人来说，可以很容易适应和作出调整，但是对于移植后患者来说，本身免疫力就非常低下，打乱生活节律后，患者的身体可能很难适应，这会增加感染等并发症风险，影响患者的康复进程2。因此春节期间，大家要尽可能维持以往的作息规律，不要熬夜，要早睡晚起，为患者创造一个规律作息的家庭氛围。
中国“年味文化”的一个重要特色就是品尝美味佳肴，春节期间大家都会置办大量年货，鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、各类零食应有尽有。餐桌菜肴往往大鱼大肉，极尽丰盛，上顿吃不了下顿接着吃，但是这一“年味文化”对于移植后患者非常不好。我们知道，造血干细胞移植后管理的一项重要内容是饮食管理，要确保病人的饮食卫生和安全。那么如何在春节期间为移植后患者提供健康、卫生的饮食呢？家属可以从以下几个方面加以注意：★ 不要因为过年就囤下太多食材，尤其蔬菜水果要随吃随买，以确保新鲜；★ 每顿饭菜做的量要适中，以免总是吃剩饭菜，每顿都要给患者吃新做的饭菜；★ 吃鱼的话，要买新鲜活鱼来做给患者吃，不要给患者吃冷冻的海鲜类食品，例如海鱼、海虾等，这些冷冻的海鲜类存放过程中可能不新鲜、不卫生;★ 不要食用凉拌、腌制、熏制、烧烤等食物，禁止食用膨化及油炸食品，避免发生肠道感染和消化不良。二、要选择高热量、高蛋白、高维生素的食物，做到荤素搭配3★ 移植后患者的能量需求高，需要进食高热量、高蛋白、高维生素的食物，比如新鲜的肉蛋奶制品、新鲜蔬菜和水果等；★ 春节期间可能大鱼大肉比较多，给患者的饭菜要注意荤素搭配。★ 有些患者在移植后可能有恶心、呕吐、口腔溃疡等问题，烹饪饭菜时要尽量清淡，要少放油、少放糖、少放盐，避免放辛辣刺激的调料；
