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还您宝宝健康的肾脏

肾内科  姜汉兰

家长们知道肾脏功能有哪些吗?

维持水分、酸碱和电解质的平衡。排泄体内多种有害的代谢物质 ,制造红血球生成素,刺激骨髓制造红血球,活化维生素-D,维持钙磷平衡,通过肾素-血管紧张素系统调节血压。

肾藏精,是指肾脏具有储藏精气,与人体生长发育和生殖能力相关的功能。随著年纪的增长,肾脏功能会慢慢衰退,但只要好好的爱护和保养它,一般八十岁的肾脏仍可维持良好的功能。

保护肾脏应注意的方面?

1、严禁乱服各种药物,尤其是各种抗生素,因为它们大部分都是从肾脏排泄的,对其有一定的损害。

2、严格控制易造成肾脏损害的疾病。常见的有高血压、糖尿病、痛风、高脂血症等。

3、定期进行有关肾功能的检查。如尿常规、血肌酐、尿素氮等。

为了宝宝的健康我们一定要知道哪些药物对肾脏是有危害的呢?

抗生素类:如青霉素类、头孢菌素类、氨基糖苷类、磺胺类、呋塞米、两性霉素B

解热镇痛药:阿司匹林、非那西丁、扑热息痛、感冒通(氯芬黄敏)

其它药物:治疗心衰的地高辛、降压的心痛定、治疗癫痫的药物、含碘的造影剂、化疗药物等。

中药也有肾损害(切记无证的“老中医”): 含马兜铃酸的药物,如关木通、汉防己等肾毒性较强;某些减肥茶里也有。很多凉茶里面都含有肾毒性药物。有肾毒性的中药:苍耳子、雄黄、斑蝥、桂皮、防己、蓖麻子、松节、牵牛子等

家长要把饮食护理知识搬回家哟!

饮食技巧:平时每餐的饮食,鸡肉、猪肉或鱼肉选择一样就足够了,蛋与豆制品也可取代肉类。饭菜中有蛋类或豆制品时,肉类的摄取量应适当减少,将单调的面食丰富化,如:阳春面加一个茶叶蛋或卤干,再加一盘炒青菜或海带来取代一盘大肉炒面。吃火锅时多放些蔬菜,如:香菇、金针菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛肉外,海鲜类、蛋饺、鱼、冻豆腐等也算肉类,要适量食用。均衡饮食,避免营养不良造成机体免疫力下降,减少生病的机会,可间接避免损害肾脏。平时不要经常暴饮暴食,可避免造成过多的代谢废物潴留体内。饮食不要重口味,少吃不健康的腌制品或其他加工的食品。

养肾的食物有:动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等有不同程度的补肾功效。此外,干贝、鲈鱼,虫草等也有显著养肾功效。

忌食:烧烤类、油炸类、方便面类、腌渍类、罐头类、油腻类、辛辣类。

养成良好的生活习惯很简单哟!

多喝水:养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,不仅能预防结石,摄食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。

科学食用蔬果:不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤,饮食以清淡为宜。肾衰时不能吃含钾丰富的水果,如香蕉、橙子。

不要用饮料代替开水:饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。

食用蛋白质要适量:如果尿中发现有尿蛋白,又吃了太多肉类,长期如此会使肾功能受到损害。 每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0、5公分厚度,如果有慢性肾炎的人,这个应该再减少。

少食盐:盐,就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重了,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。

不要食用来路不明的药食 :食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物会引发急性肾衰竭

紫癜性肾炎家庭护理

过敏性紫癜是一种常见的以全身性血管炎为主的变态反应性疾病,多见于7岁—14岁的学龄儿童。发病有明显的季节性,以冬春季发病多,夏季少见。一般预后较好,但易反复,并且约有半数病儿发病后2周—4周并发紫癜性肾炎,的确是一种非常棘手的疾病。

过敏性紫癜由多种原因引起,如感染、食物(牛奶、鸡蛋、鱼虾等)、药物(抗生素、磺胺药、解热镇痛剂等)以及花粉、蚊虫叮咬等。一般来说,过敏性紫癜85%与感染有关。如患有上呼吸道感染、扁桃体炎、龋齿、肠道寄生虫病等要及时治疗,并要积极寻找过敏原,可通过生物检测仪或经血液检测到。平时注意避免接触这些能够引起过敏的物质,若与某种食物有关应禁食,与药物有关应停用,与环境有关应避开。在积极药物治疗的同时,细致的护理对本病的预后非常重要。

家长需要注意的是:急性期出血多时应让孩子绝对卧床休息,并耐心与患儿解释,消除其恐惧心理;避免跌倒或撞击身体引起外伤出血,特别是注意保护头部以免引起颅内出血;饮食要注意进软、易消化、少渣半流质的清淡食物,忌食动物性食物和刺激性、热性食物,如蛋、奶、海鲜类食物及调味品如生葱、干姜、胡椒等。病情好转后也要限制活动,以免过劳后导致紫癜加重或重新出现。鼓励孩子多食新鲜蔬菜和水果,适当锻炼身体,增加肌体的抵抗力,避免感冒着凉和对肾脏有毒的药物。患病后不能在家盲目乱治,应及时就诊,是为了预防肾炎的发生,最好定期检查尿液,做到对病情变化心中有数。

 

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